양배추 효능 포스팅하다가 장바구니

잦은 스트레스와 소화불량으로 인해

장 건강에 신경 쓰는 사람들이 많이 생긴다.

그럴 때에 약보다는 음식으로 많이들 추천하는데

그중에 하나가 양배추 즙입니다.

 

 

 

 

양배추는 생으로 먹는 음식이기도 하고

여러 요리를 해 먹을 수 있는 음식이기도 합니다.

그렇지만 특별히 즙으로 먹는 데에는 

그에 따른 효과가 있다는 것인데

그것에 대해 알아보도록 하자.

 

비타민에 참 많은 종류가 있는데

그중에 비타민 U에 대해서는 생소할 것인데요,

이는 위의 점막을 강화해줄 뿐만 아니라

손상되었을 경우에는 재생력까지 높여줍니다.

이 비타민 U가 양배추에 함유되어 있어

장 건강에 큰 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

 

 

또한 푸른 잎 부분에 함유되어있는

설포라판 성분은 단백질을 활성화하여

동맥 내에 혈전 생성을 억제시켜주는 역할을 합니다.

그리하여 심장발작이나 뇌중풍 등을 일으키는

혈전 생성을 막아주는 기능까지 하고 있어

간 기능도 강화시켜 주는 효과가 있습니다.

 

뿐만 아니라 비타민 A, C가 함께 함유되어 있어

일교차 심한 계절에 감기 예방으로 좋고

피로 해소에도 좋은 음식입니다.

 

 

적양배추에는 안토시아닌 성분이 풍부해서

눈의 피로를 완화시켜 주기 때문에

시력 회복에 효능이 있어

눈 건강까지 챙길 수 있습니다.

 

정리해보면

장 건강, 간 건강, 눈 건강, 감기 예방까지

효자 식품이 아닐 수 없습니다.

건강할 때에 건강을 챙겨야 한다는 말처럼

지금 당장 아픈 곳이 없더라도

미리미리 건강을 챙겨보시기 바랍니다.

 

oneany.shop/OxBz0g

[정직한친구들] 양배추즙 30포 (1박스)