잦은 스트레스와 소화불량으로 인해장 건강에 신경 쓰는 사람들이 많이 생긴다.그럴 때에 약보다는 음식으로 많이들 추천하는데그중에 하나가 양배추 즙입니다. 양배추는 생으로 먹는 음식이기도 하고여러 요리를 해 먹을 수 있는 음식이기도 합니다.그렇지만 특별히 즙으로 먹는 데에는 그에 따른 효과가 있다는 것인데그것에 대해 알아보도록 하자. 비타민에 참 많은 종류가 있는데그중에 비타민 U에 대해서는 생소할 것인데요,이는 위의 점막을 강화해줄 뿐만 아니라손상되었을 경우에는 재생력까지 높여줍니다.이 비타민 U가 양배추에 함유되어 있어장 건강에 큰 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 또한 푸른 잎 부분에 함유되어있는설포라판 성분은 단백질을 활성화하여동맥 내에 혈전 생성을 억제시켜주는 역할을 합니다.그리하여 심장발작이나..